إن شعر الرأس كأي جهاز في الجسم يحتاج إلى التغذية عن طريق الدم وهذا هو الطريق الوحيد لنمو الشعر ، ولابد من توافر البروتينات مع المواد الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن لضمان النمو الطبيعى لبصيلات الشعر ، ومن هنا كنا ننصح دائما بأن يكون الرجيم منظماً ومبنياَ على أساس علمى وتحت إشراف أخصائى تغذية ، ولكن هناك من يقوم بعمل الريجيم بمجهوده الشخصى وباجتهاده الخاص ، وفى معظم الحالات يكون الرهان على فقد عدد كبير من الكيلوجرامات فى فترة وجيزة ، وذلك يتسبب فى فقدان الجسم العناصر الأساسية للنمو ، ويظهر هذا جليــًا فى نمو الشعر كونه من الأعضاء دائمة النمو ، ويبدأ سقوط الشعر بالتدريج ثم بسرعة كبيرة.
ولما كان الريجيم العلمى المدروس لايفقد الإنسان الكم اللازم من المواد الغذائية دفعة واحدة فننصح بما يلى :
1- أن تقوم بعمل الرجيم تحت إشراف طبى.
2- أن تقوم بعمل التحاليل الطبية اللازمة قبل بداية الريجيم.
3- أن تقوم بعلاج تساقط الشعر ونراجع طبيب الأمراض الجلدية قبل وفى أثناء وبعد عمل الريجيم
الكلمات الدالة: أضرار الرجيم على الشعر, الرجيم والصحة, الرجيم وتساقط الشعر, علاقة الرجيم بتساقط الشعر, مشكلة تساقط الشعر
28 فبراير 2010 
7:16 م 
التخسيس والريجيم, الصحة والجمال
بقدر اعرف انا ليش بس اعملرجيم ليش شعري بيتساقط والان شعري خفيف كيف لي ان ارجعه كما كان
وشكرا للجميع
ممكن تدخلي على قسم العناية بالشعر وتشوفي المواضيع اللي بتناسب طلبك
hi tamara ana simi3t 3an wasfi min al zanjabil litasgir al anif hal shi sahih?
اها موجودة
http://tamara.mosharakah.com/?p=4521